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mercredi 22 avril 2020

INITIATION À LA MÉDITATION AVEC PETIT BAMBOU KIDS

INITIATION À LA MÉDITATION AVEC PETIT BAMBOU KIDS

Un peu de méditation ne peut pas faire de mal en ces temps de confinement, bien au contraire...

Cela tombe bien ! Le site internet Petit Bambou Kids met à disposition gratuitement les programmes enfants, ados et étudiants, accessibles habituellement via un abonnement payant.

Pour en profiter, il suffit de créer un compte puis de valider le lien envoyé dans votre boîte mail.
Ensuite vous n’avez plus qu’à vous laisser guider et surtout... vous détendre.




Ce n’est pas le choix qui manque, puisque Petit Bambou Kids propose entre 10 et 31 leçons selon les catégories. Le site établit trois tranches d’âges :

  • 5-12 ans pour les enfants
  • 12-18 ans pour les adolescents
  • 18 ans et plus pour les étudiants

Le ton du professeur et le discours s’adaptent en fonction du type de public. Enfants ou adultes, tout le monde peut profiter de ces cours pour se faire du bien.

Il est important de commencer par les premières leçons afin de suivre le bon déroulement du programme : d’abord trouver un endroit calme et bien se positionner, puis travailler sa respiration et ainsi de suite.

Une activité ludique à faire seul(e) ou en famille.

Bonne séance !

  • Voir en ligne : le site Petit Bambou Kids
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    vendredi 17 avril 2020

    ARTE TV : UNE VRAIE MINE D’OR

    ARTE TV : UNE VRAIE MINE D'OR

    Si vous souhaitez un accès immédiat en vidéo à la demande, gratuit, et que vous aimez aussi bien le cinéma d’auteur que le cinéma classique, vous devez absolument tester le site d’ARTE.TV

    Vous pouvez passer par l’entrée Cinéma (accessible à partir du menu situé en haut à gauche) afin de voir tous les films proposés en ce moment. En effet, ce site propose aussi des émissions, des courts-métrages, des séries, etc.

    Avant de commencer, vous pouvez choisir votre version : en français ou version originale sous titrée. L’option apparaît sous la forme d’une icône de bulle de BD, à côté de celle des paramètres de qualité.

    N’hésitez pas également à lire la courte critique qui éclaire sur le travail du réalisateur ou le contexte de l’époque.

    Les conseils de Karine, notre bibliothécaire testeuse :

    « Je vous conseille deux films classiques :

    The Intruder

    Disponible ici jusqu’au 16 mai 2020.

    Un grand film politique, avec William Shatner, le capitaine Kirk de la saga des Star Trek.

    1950. Un jeune loup sorti de nulle part arrive dans une petite ville du sud avec la volonté de motiver tout le monde à refuser la nouvelle loi autorisant les élèves noirs à fréquenter le lycée blanc.

    Il y a une tension certaine dans ce film, certains personnages nous surprennent ou se surprennent eux-mêmes ! Un film méconnu que je vous recommande.

    Un film d’Alfred Hitchcock : Sabotage

    Disponible ici jusqu’au 31 mai 2020.

    Nous sommes dans la partie londonienne de la carrière du célèbre maître du suspense. Scotland Yard soupçonne un directeur de cinéma d’être un terroriste. Sa femme est-elle impliquée ? Quelle sera la prochaine cible ?

    On trouve déjà les ressorts qu’Hitchcock utilisera dans ces prochains films. Là encore, il y a des surprises, de la tension, on serre les dents et quand on les relâche, il est déjà trop tard !

    Si vous voulez regarder un autre Hitchcock sur ce site, je vous recommande L’homme qui en savait trop (disponible ici jusqu’au 31 mai 2020), la version de 1934, avec Peter Lorre (Arsenic et vieilles dentelles, M le Maudit).

    Vous pouvez également vous replonger en 8 min dans l’œuvre du réalisateur ici.

    Bien sûr, vous pouvez également retrouver des films plus récents dans la catégorie "Cinéma" d’ARTE.TV : Wadjda (Arabie Saoudite, 2012) ou encore Les chansons d’amour du réalisateur français Christophe Honoré (2007), par exemple, y sont disponibles.

    Bonne séance cinéma chez vous ! »

  • Voir en ligne : Site d’ARTE.tv
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    vendredi 17 avril 2020

    AH ! SI J’AVAIS LE TEMPS... D’APPRENDRE !

    AH ! SI J'AVAIS LE TEMPS... D'APPRENDRE !

    Vous vous dites peut-être souvent : "Ah ! si j’avais du temps, je prendrais des cours d’aquarelle, j’apprendrais le piano, j’améliorerais mon anglais, etc."

    Avec le confinement qui va perdurer jusqu’au 11 mai prochain, vous pouvez d’ores et déjà prévoir d’exaucer vos souhaits grâce à Tout apprendre !

    En effet, si vous avez la chance d’être abonné(e) à la médiathèque, vous avez accès gratuitement à cette plateforme d’auto-apprentissage en ligne.

    Afin d’avoir une vue d’ensemble des propositions, nous vous conseillons de vous identifier directement sur le site biblio.toutapprendre.com (à condition d’avoir demandé au préalable la création de votre compte sur le service) ou bien de consulter toutes les propositions directement sur notre catalogue après vous être identifié dans la rubrique Mon compte.

    En cas de difficulté pour vous connecter, n’hésitez pas à consulter notre page de présentation de la ressource.

    Ensuite il ne vous reste plus qu’à commencer le parcours souhaité !

    Et parce que vos bibliothécaires sont toujours prêts à donner de leur personne, Karine a testé pour vous quelques cours de Tout apprendre ! Voici le compte-rendu de son expérience...

    L’avis de Karine, notre bibliothécaire testeuse :

    « Pour commencer j’ai souhaité perfectionner mon anglais avec les tests proposés. Il y en a plus de 600 qu’on pourrait regrouper en fonction du but recherché : trouver un emploi, partir en voyage et connaître son niveau de culture anglophone. Ces tests ont l’avantage d’être très courts.

    Attention, ces tests ne vous indiqueront pas votre niveau d’anglais (de A1 à C2) mais ils vous permettront de vous remettre en jambe pour commencer ensuite un parcours d’amélioration.

    À partir de là, deux options : soit vous connaissez les domaines que vous souhaitez approfondir (grammaire A1, vocabulaire C2 par exemple), soit vous cliquez sur la dernière proposition : Anglais par Travel & Talk. Ce module propose 120 heures de cours pour tous les niveaux. Si vous ne connaissez pas le vôtre, prenez-en un au hasard : vous saurez vite si c’est adapté ou non.

    J’ai beaucoup aimé les séquences audio, les vidéos et les différents types d’exercices. On ne s’ennuie pas et c’est très stimulant ! Il ne reste plus qu’à attendre que les frontières soient à nouveau ouvertes pour voyager dans un pays anglophone...

    Ne voulant pas m’arrêter en si bon chemin, j’ai choisi ensuite dans la rubrique Arts et loisirs créatifs le parcours "Les paysages" en dessin.

    Le cours consiste en plusieurs vidéos d’un professeur dessinant et expliquant les étapes nécessaires à la création de paysages d’imagination réalistes (pas besoin de sortir de la maison !). Après avoir passé en revue le matériel et la position des doigts en fonction de l’effet désiré, il nous montre les règles de la perspective, des proportions, des ombres, de la stylisation des arbres ou des rochers. Tout un répertoire de motifs utiles pour les paysages maritimes, urbains et de montagne. Un quiz à la fin permet de récapituler les notions et de savoir si on les a bien comprises.

    C’est assez magique de voir le dessin du professeur se construire sous nos yeux. Cela donne indubitablement envie de crayonner soi-même. Une activité créative idéale en cette période de confinement, à partager en famille si vous avez de grands enfants.

    Ne manquez pas non plus dans cette même rubrique les petites vidéos zéro déchet comme Fabriquez facilement votre lessive en poudre. C’est très bien fait et pertinent. Là encore on est encouragé à passer le cap de l’apprentissage, pour faire de l’écologie et des économies. »



    Que ce soit pour votre travail ou vos loisirs, n’attendez plus pour choisir votre prochain cours, et profitez de votre temps libre pour apprendre  !

  • Voir en ligne : Présentation du service ToutApprendre
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