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Billets pour « Familles »

vendredi 3 avril 2020

ON A TESTÉ POUR VOUS : PILATES ET LATUNGA SUR SKILLEOS

ON A TESTÉ POUR VOUS : PILATES ET LATUNGA SUR SKILLEOS

Un des petits soucis du confinement, c’est de ramollir et de se retrouver peut-être avec quelques kilos en trop.
En effet, contraints à rester à domicile, nous faisons forcément moins d’activité physique et généralement plus de gâteaux, cookies et autres flans au caramel... C’est bon pour le moral mais un peu moins pour notre tour de taille !

Il existe cependant une solution simple et adaptée à tous les usagers de la médiathèque de Meyzieu, pour concilier flan et confinement : Skilleos, le service en ligne dédié au sport et au bien-être !
Grâce à votre abonnement à la médiathèque (et non à une salle de sport !), vous pouvez accéder aux tutoriels vidéo de qualité proposés par la plateforme.

Et parce que les bibliothécaires sont toujours prêts à donner de leur personne, Karine a testé pour vous quelques exercices de Skilleos ! Voici le compte-rendu de son expérience...

L’avis de Karine, notre bibliothécaire testeuse

« Au début j’ai souhaité essayer les Pilates car cela faisait longtemps que je voulais tester cette méthode de renforcement douce et efficace. J’ai trouvé la professeure très claire. Elle met bien l’accent sur le travail de respiration profonde et de contraction du périnée (notre allié pour la vie !).

Ma fille de trois ans a voulu le faire avec moi mais, bien sûr, elle faisait plus de la gymnastique que des mouvements doux et gainés. Nous avons donc décidé d’essayer ensuite quelque chose de plus dynamique, en nous prenant au jeu des multiples propositions de Skilleos.






J’ai opté pour le latunga, une sorte de zumba avec des pas de danses latines (salsa, bachata et merengue). Et je dois dire que Luis est un prof formidable. Très sympa et encourageant, il choisit admirablement ses musiques et, cerise sur le gâteau, il n’est pas désagréable à regarder !

Attention toutefois à cliquer sur "suivant" à la fin de la vidéo pour valider votre session. En effet, il y a trois vidéos différentes pour chaque niveau.

D’après mon expérience, la latunga est une bonne façon de se bouger tout en s’amusant. On transpire avec Luis et ma fille adore aussi. Elle en parle même aux voisins !

Alors, vous avez envie d’essayer ? Rendez-vous sur Skilleos ! »

  • Voir en ligne : Présentation du service Skilleos
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    mardi 31 mars 2020

    EXPÉRIENCES SCIENTIFIQUES À LA MAISON

    EXPÉRIENCES SCIENTIFIQUES À LA MAISON

    Depuis le début du confinement lié à l’épidémie de Coronavirus, l’équipe de la médiathèque municipale de Meyzieu vous propose régulièrement des ressources en ligne, culturelles, éducatives, divertissantes ou d’information, à découvrir gratuitement depuis chez soi.


    N’hésitez pas à commenter nos propositions et à partager les vôtres !


    Aujourd’hui nous poursuivons notre signalement de contenus à retrouver sur Internet pour occuper les enfants.

    Voici tout d’abord un petit rappel des ressources déjà signalées :

    * Pour tous :
    - Whisperies : une appli de lecture gratuite pendant le confinement
    - Manuels scolaires en ligne
    - Bayam : Espace de créativité et de découvertes pour les 3-10 ans
    - Comptines, berceuses et histoires des éditions Didier jeunesse
    - Mathemagics Multiplication : Apprendre en s’amusant

    * Pour nos abonnés :
    - Ma Petite Médiathèque : Médiathèque numérique pour les plus jeunes
    - Storyplay’r : lectures et jeux numériques



    Et maintenant une autre idée pour se divertir à la maison : faire des expériences scientifiques !

    Le site Les savants fous propose plein d’idées d’expériences à faire à la maison avec du matériel que tout le monde a, presque à coup sûr, chez soi.

    Voici un exemple : L’Explosion de couleurs



    Vous trouverez plein d’autres exemples sur le site des Savants fous*, de quoi développer vos connaissances en physique-chimie et devenir de vrais savants !




    * Les Savants fous est une entreprise constituée d’un réseau d’agences franchisées qui proposent des animations scientifiques pour les institutions (écoles, médiathèques, centres de loisirs), les entreprises et les particuliers.

  • Voir en ligne : Des idées d’expériences scientifiques sur le site des Savant Fous
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    dimanche 29 mars 2020

    COMPTINES, BERCEUSES ET HISTOIRES DES ÉDITIONS DIDIER JEUNESSE

    COMPTINES, BERCEUSES ET HISTOIRES DES ÉDITIONS DIDIER JEUNESSE

    Vous avez peut-être déjà eu l’occasion de lire et écouter les magnifiques livres-CD des éditions Didier jeunesse...
    Nous, à la médiathèque de Meyzieu, on les adore et on vous en propose un bel échantillon au prêt ! (voir la liste complète)

    Malheureusement, en raison de l’épidémie de Coronavirus, nous sommes actuellement fermés, vous privant du plaisir de venir les emprunter sur place...

    En attendant un retour à la normale, nous vous conseillons d’aller faire un tour sur la chaîne Youtube de Didier Jeunesse qui offre de nombreuses vidéos de comptines du monde entier ou d’histoires contées.





    Des vidéos à la réalisation soignée, sur des musiques originales superbement interprétées, pour un très beau moment d’histoire à partager avec ses enfants...

    Merci Didier Jeunesse !

  • Voir en ligne : Chaîne Youtube des éditions Didier Jeunesse
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